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塑完美身姿提前一个月

来源: 发布者: 时间:2010-03-25 14:43

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NO.1苗条计划 瘦身男女

准新娘们要想在婚礼上大秀一把自己的曼妙身姿,就来看看江小姐为你们制定的婚前瘦身计划吧。江小姐说减肥至少从婚前一个月就开始,这样才能在婚礼上看到成效。 瘦身男女

1.“八分饱”瘦身法晚上8点以后绝对不可以再进食,只能喝水。如果真的饿得受不了,可以吃少量的水果。此外,要远离油炸、高糖分的食物,平时每餐只吃八分饱。 瘦身男女

2.健身燃脂肪在婚前的这段日子里要多做运动,利用爬楼梯、做家事、逛街、走路等日常活动,帮助自己燃烧脂肪。如果有时间,最好上健身房,让健身教练为你量身定制专业的课程,减掉身上的赘肉。但是,在婚礼前不能做太激烈的运动,选择柔和的运动如步行、踏跑步机和柔软体操更为恰当。 www.ssnn.net

3.美容院瘦身对有小肚腩的准新娘来说,最快速、无伤害的瘦身方式就是去专业减肥中心寻求帮助,请美容师帮你制订一套仪器搭配产品及配合健康食谱的瘦身方案。 瘦身男女

NO.2性感后背

准新娘们要想拥有性感迷人的后背,不妨做个全身SPA吧。先在桑拿房里蒸15分钟,再泡进有牛奶、精油的多功能按摩浴缸里,用排毒磨砂粉去除全身角质后,来个全身推脂,让各种营养顺着打开的毛孔渗进你的全身,让美容师的按摩彻底缓解你因为婚礼所承受的体力透支和精神压力,最后敷一个全身牛奶美白保湿体膜,一周来一次,婚礼那天就能大秀香肩美背了。

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NO.3水嫩小脸

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北京的秋天很干燥,脸上会感觉很干涩,紧绷绷的,更糟的是有时还有脱皮现象,造成化妆时无法均匀地打粉底,妆容会显得很不自然。所以,江小姐建议最好选择一些具保湿滋润功能的保养品,适时并充分地补充水分及油分,给肌肤最佳滋润与平衡;此外,建议坚持使用一些专门针对失去弹性肌肤的紧致水和护肤品,一定要配合正确的面部提升按摩手法,帮助肌肤紧致。

美容师提示婚礼前一个月里最好每星期定时去美容院做脸部护理,使用含有橙花成分的美容产品;婚前6天无论多忙,都要坚持完整的皮肤护理程序。婚礼前的晚上,入睡前最好敷一个高效保湿面膜,让婚礼当天能保持较长时间的水嫩肌肤。

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NO.4迷人秀发

新娘应针对自己的脸形与造型师好好沟通,以做出最适合的发型。所以婚礼前两周就该完成修剪、烫发和试盘发工作。另外,婚礼前要对秀发加强护理,多选用滋养型护理产品。 瘦身男女原创文章

婚礼前一天,要彻底清洗头发,把发膜涂满头发后加热20分钟再清洗掉,第二天头发将十分柔软光滑,做发型也容易。也可以提前两周烫发,烫过的头发更容易做造型。 瘦身男女

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NO.5完美细节 瘦身男女

●纤纤玉手: www.ssnn.net

要在套上结婚钻戒的时候留下永远美好的记忆,手部的保养当然是重点。准新娘可以在婚礼前一周做一次手蜡护理,或在家里自己做一次手膜,这能增加手的弹性和柔软度,使手部皮肤光滑柔嫩,塑造出完美的纤纤玉手。 瘦身男女原创文章

●指甲修饰:

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对手指甲的修饰也是不容忽视的。美丽大方的指甲可以为你的完美形象加分。因此千万别低估了指甲的作用,忘记了对指甲的修饰。 www.ssnn.net

江小姐介绍,指甲的颜色和装饰是否与礼服装束搭配也是必须考虑的一个因素,白色、珍珠色与婚纱最为配合。另外,还可以在指甲上加装饰品,可以选择镂空、镶小水钻、亮片以及进行彩绘等。 瘦身男女

●明眸善睐:

选择一款高品质的眼膜产品则能帮助你消除筹备婚礼的疲劳,让你的双眼顾盼生姿。此外,准新娘可以在婚礼前几天到美容院来烫睫毛,或种睫毛,使你的大眼睛更加迷人。

(来源:) 瘦身男女

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