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专家提醒科学看待针灸减肥

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:02
  要说女人们现在最关心的事,除了永葆青春,可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗条身材了。别人都是纤细、飘逸的样子,而自己却因为贪吃或人到中年提早变成了肥婆,进了商场试什么衣服都小一号的尴尬,让众多女士加入了减肥的行列,多瘦都不嫌瘦,最好是拥有“仙风道骨”才好。

  据报道,眼下,哈尔滨女士最流行的是针灸减肥,据说有人两针下去就减了4公斤,效果奇佳,害得姐妹们都奋不顾身地去挨针。

  胖女:每顿只吃一小口

  在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后,针灸减肥真的有这么神吗?

  日前,记者来到了哈市一家减肥诊所,这里以针灸减肥效果显著而出了名。

  “减肥室”共4间,有3间专供女士使用,另外一间是为男胖子们准备的。每间房里有6张床,全都人满为患,旁边还有几个在等着扎针。女士们平躺在床上,每人肚子上、大腿上都扎着十几根明晃晃的小银针,有的头皮上还顶着几根,说是可以美容。针灸大夫说,针灸减肥的原理是通过调节脾胃功能达到减肥的目的,没有副作用,还能起到保健功效。

  据了解,在这里扎针的女士们不但要每隔一天来针灸一次,还要按大夫的要求严格控制饮食,严格到近乎残酷。每天早上只吃一个鸡蛋,中午吃一点牛肉,晚上也只吃个小苹果,不管吃什么只吃一个鸡蛋那么大的一小堆。最重要的是尽量不喝水,实在渴了,胖人就喝半杯水,不太胖的可以喝一杯。这样的“猫食”,女士们真的能受得了吗?一个胖姐说,她已经连着好几天没怎么喝水了,渴得她在洗澡堂里洗澡都直想喝喷头里的水,欣慰的是只扎了4针她就瘦下去了6公斤。胖姐说,她原来体重80公斤,减到65公斤她才满意。

  来诊所减肥的女士并不都是胖子,就连一些体型姣好的小姑娘也加入了这一队伍。一个身高170公分,体重60公斤的女孩儿说,现在流行瘦美人,趁春天的好季节减掉一些肚皮和大腿上的赘肉,到了夏天就可以穿上漂亮衣服尽显美丽身材了。女孩儿说,她以前饭量特别大,现在为了控制饮食,根本不敢吃饭时间回家或与朋友聚会,生怕受不了诱惑吃起来没完。白天还好过,一到晚上肚子就咕咕叫的难忍,饿得睡不着只好抱着枕头数数。两针下来,她掉了2.5公斤肉。

  不管是胖的,还是不太胖的,来这里针灸减肥的女士们普遍反映,以前她们也尝试过很多减肥方法,但都没有针灸减肥这么快速有效。旁边屋里的男胖子说,他主要是想减掉啤酒肚,而且肥胖会带来许多疾病,减减肥没坏处。

  专家:过度节食不可取

  如上所说,针灸减肥还真让胖子们掉了秤,那么针灸减肥到底有没有科学依据呢?为此,记者采访了我市两位针灸专家。

  黑龙江省中医药大学附属第一医院神经内科针灸大夫于晓曦说,现在针灸减肥的功效仍在实验探讨中,但从她们的临床效果来看非常好,而且没有副作用。针灸减肥是通过抑制胃肠蠕动,破坏脂肪层,达到分解脂肪、排泄脂肪的目的,使人没有那么快的饥饿感,且能增强抵抗力和免疫力。

  于大夫说,外面许多针灸减肥都是以节食来配合针灸,虽然瘦得很快但并不可取,因为那样减掉的不全是脂肪,是脱水造成的。她主张在饮食上只要比平时的量少一些即可,尤其不能忌水。过度节食会导致蛋白质、脂肪和碳水化合物的缺乏,而这些都是人体所必需的营养成分。而且减得太快也极容易造成反弹,因为针灸结束后人们仍要正常吃喝,不可能永远只吃那点“猫食”。胖是慢慢胖的,瘦也要慢慢瘦,这样才不会对人体造成大的伤害。

  黑龙江省中医药大学附属第二医院的针灸专家孙忠人副院长指出,人体的肥胖除了遗传,主要是由代谢造成,营养过剩,吸收太好。而针灸减肥的中医原理是通过内在调解达到减肥的目的,有一定的效果且没有副作用。但是,那样严格的控制饮食绝对不可取,迅速瘦下去的原因中节食可能要占60%,任何一个人那样不吃不喝也会大瘦特瘦的。

  看来,不管美的标准如何变化,减肥仍然会成为女人们永恒的话题,有谁不想身轻如燕呢?但是,无论采取什么样的方法,健康是最主要的。


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