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跟着阿朵学性感美胸绝招

来源:39健康网社区 发布者: 时间:2009-06-20 17:51

跟着阿朵学性感美胸绝招

  喝水与是关键

  阿朵的皮肤很好,她说喝水与运动是保持健康美丽的关键。阿朵每天喝够8杯水,为的是和;同时她平时很喜欢运动,热和就是她的最爱。热瑜伽是在一个恒定的高温中,进行一串肢体伸展动作的运动,把人蒸得大汗淋漓,这样能把体内的毒素统统排出来。另外,她还有一条有效的秘笈――每天敷,尤其是有和功效的面膜。

  每天一次胸部按摩

  具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说,每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后,搭配美胸保养品进行每天按摩,对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度,都会很有效用。

  她还指出,要掌握一些按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

  (实习编辑:邓碧琴)

关键词: 美胸,绝招,阿朵
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