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食疗+减肥茶苗条百分百

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 17:11

  想,是不是又不想动?其实减肥也不一定非要靠运动才能实现,食疗加上常饮用也能达到你想要的效果。


  减肥食疗方

  很多,而最简便的就属以下几则减肥餐了。您不妨试着吃一点,以帮助自己降脂减肥。

      
  炒米煮粥

  用大米(小米亦可)放锅内用文火炒至微黄后取出,再如常法煮粥、煮饭食用,每天随自己的食量大小而定,但不可吃得过饱。坚持一个月可获得良好的减肥效果。

关键词: 减肥,如何减肥,怎样减
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