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春节后减肥瘦身茶饮

来源: 发布者: 时间:2010-03-18 16:18
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过了个大年,有没有发觉自己的变化?发现自己在春节期间不知不觉胖了吧?没有了工作压力,丰富的美食诱惑而又没有参加运动,脂肪无阻碍地增加,你,胖了!

一时放松导致的肥胖,我们要有顽强的意志,需要不懈努力,攻克肥胖难关。小编给些建议给诸位美眉:

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节日里,总抵挡不了美食的诱惑,进食太多的油腻食物,饱饱滞滞,可能会消化不良哦,不妨喝点去脂茶饮。 瘦身男女原创文章

玫瑰蜂蜜茶 瘦身男女

玫瑰蜂蜜茶
 
材料:玫瑰花5朵、红茶1包、蜂蜜一勺、柠檬一片

做法:

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1.水煮沸后放入红茶包,冲泡3分钟; 瘦身男女

2.将玫瑰花放入红茶液内,泡3分钟; 瘦身男女原创文章

3.倒入蜂蜜,搅一搅,即可饮用。 www.ssnn.net

功效:

性质温和降火,促进血液循环、调理血气、养颜美容,能起到消除疲劳、保护肠胃的功效,经常饮用有助新陈代谢,去脂瘦身。 #p#副标题#e#

决明子山楂茶

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决明子山楂茶
 
材料:决明子10克、山楂5克、干草2片、水500毫升 瘦身男女

做法: www.ssnn.net

水煮沸后,放入所有材料,小火煮3分钟,滤渣倒水喝。分成三份,每日一份,注意不要加糖。

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功效:

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决明子,性微寒,能降低甘油三酯、胆固醇的含量,可通便整肠、降低血压、清肝明目,具有去脂功能;山楂有消食化积的功能,有助消化。决明子性味寒凉,适合热性体质的人饮用。因决明子有类似大黄的致泄作用,干草多服容易水肿,此茶饮能有良好的减肥效果,但不提倡使用,除非是为了短时间内快速减肥。 www.ssnn.net

春节已经结束了,开始步入正常的工作学习生活,瘦身也要紧跟脚步,祝各位美眉早日回复苗条身材。

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