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养颜又瘦身的减肥花茶

来源: 发布者: 时间:2010-03-18 16:18
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导读:花茶不仅花香袭人,令人心旷神怡,而且花茶也具有良好的药理作用,裨益人体健康,起到排毒美颜、降脂减肥等作用。下面小编就为您介绍几种养颜又瘦身的减肥花茶。

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1.玫瑰花+玉美人:

清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,调养气血,润肤乌发,又能瘦身

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2.菊花+金银花+胖大海 :

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适用于便秘肥壮,消脂减肥,去热清火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉。

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3.决明子+甘草+陈皮:

针对腰腹脂肪的配方,决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外。 #p#副标题#e#

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4.菩提: 瘦身男女

菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿、分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。

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5.柠檬茶

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既能消脂、去油腻,又能美白肌肤  消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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专家提醒,虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异;像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用;因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效;另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要;最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡;花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。

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